或直接用手从中间的外周挤压母乳

  工作的母亲母乳喂养政策

  五. 下班后,我的母亲是如何挤奶?

   挤奶前的准备:洗净前工作吸乳泵准备好后,1-2灭菌瓶或乳房专用存储盒(存储袋),温育袋或冰盒; 挤奶前要洗手。 挤奶时间方式:手动,电动吸奶器可以,无论是直接用手挤压从外周向中心的母乳; 普遍认为牛奶挤奶通货膨胀,宝宝已经 "闯入" 好妈妈,通常是给宝宝喂奶时感到胀奶和奶制品。

  工作根据后多少,或者乳汁分泌每天下午自己挤一次,或只有一次在中午拥挤。每次挤奶应两侧乳房排空,乳房手感柔软,一般需要10-20分钟。如果母亲是准备断奶,你不需要去挤空乳房,只要乳房胀痛,不觉得痛就可以了。

  6. 如何挤出储奶?

  挤出来的母乳,如果你打算第二天或当天喂宝宝,通常推开酒瓶,立即放入冰箱冷藏室保存里面,下班后或用冰盒冰袋尽快带回家有可能,再放入冷藏冰箱。在冰箱冷藏室0℃?4℃的母乳可以保存长达八天。然而,由于储存和运输过程中的乳房,有时很难保持在0℃?4℃,所以建议还是在最短的时间内,宝宝喂养。在室温下,母乳储存时间分别为:

  节省时间温度

  25℃6小时

  19℃?22℃10小时

  15℃24小时

  如果表达的牛奶制备长期储存,储存盒可用于或专用母乳储存袋,0℃的冷冻室的下方,该储奶时间分别为:

  节省时间温度

  单门冰箱冷冻室存放2周

  通常情况下,门双门冰箱或三个独立冷冻室存放3-4个月

  经常不开的6个月以上的冰箱深度冷冻室

  7. 如何从冰箱取出解冻和热牛奶?

  是否它被放置在冷冻器或冷冻牛奶,它是不恰当的微波解冻和加热,因为这会破坏在母乳和一些营养物质中的活性成分。乳冷冻提取后,可置于约40℃的温水加热,也可以使用瓶或食品加热器,加热至约40℃(刻度指示加热器通常有电热丝),可被馈送婴儿。

  母乳是储存在冰箱中,先放入冰箱自然解冻,然后保存牛奶的冰箱,就像温水加热。要提醒妈妈要特别注意加热解冻母乳,如果宝宝不喝酒,不放回冰箱或冰柜保存,再次加热婴儿喂养。

  8. 如何防止工作后减少的牛奶?

  有些妈妈立即恢复工作后,会觉得牛奶减少,因此怀疑他可以继续母乳喂养宝宝,即使是小数量的母亲于是干脆放弃断奶宝宝。米姆的建议:不要减少母乳那么容易断奶!

  分娩后3个月,很多准妈妈都会经历 "临时护理危机" 这有很多牛奶的母亲,突然感觉乳汁减少,变薄,母乳,没有肿胀感,婴儿哭闹数量的增加,给宝宝喂奶,吃后不久,体重增加不理想。这是由于疲劳妈妈很长一段时间,睡眠,休息好,低于饲喂次数,宝宝的要求也越来越高,吸吮时间的乳房是由于原因,如不足。她的母亲后立即返回工作,因为他们可能无法满足工作的步伐,压力造成的牛奶中降低的感觉。

  我建议妈妈首先要调整好自己的心态,逐渐适应恢复工作的双重压力,并带宝宝的护理,以保证充足的睡眠和休息时间,合理膳食,均衡营养,母乳喂养,尽可能延长时间。其次,妈妈要工作,回家之前,让宝宝充分吸乳房,以刺激乳汁分泌。只要每天喂养的3倍或更多,乳汁分泌的量可保持在一定的水平。最后,在白天的时候,虽然你可以喂宝宝,而不是母乳配方奶粉,但不应该增加无限制的数量,以免影响哺乳的婴儿。只要母亲有信心,最能坚持母乳喂养1--2岁或以上。

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